向かう道
私は今どこへ向かっているんだろう
やりたいことってなんだろうか。
何をしたいと思って生きているんだろうか。
死ぬ時、私が私であることを誇りに思いたい。
そんなことばかり、言葉ばかりだ。
動き出せない私がいる。
動き出す方向を見失ってしまった。
自分がこれは必要だと始めたことは
どれも手放せず、中途半端に繋がってしまって
主体性ってよりもただ流されている。
関わらないことへの罪悪感。
つめつめの予定に合わせて動かことが
できなくて、自分に甘くなってしまう。
今日はここまでできたんだから、いいじゃん。
今日はこれやれたし、明日でいいよね。
布団の中にあればそれは居心地は良くて
ずっといたくなってしまうけど得られるものって多分動き出す時より少ない。
布団の中で1日の半分を終えた時、
私がこの世に生きている間にやりたいことの一個か、2個か、きっとそれを逃してしまっている気がするんだよ。
だから、何が大切なのか
自分と対話しよう。
自分との対話、自分の中で大切にしたいことを言葉にして解像度を上げたい。
今の仕事がどれだけ大切なのかな。
仕事を辞めてしたいことって何かな。
どんなふうに生きることが私にとって他人と比べる必要がないくらい幸せなことなんだろう。
人とばかり比べていたらきっと心をそれだけで疲れさせてしまうから。
競争なんて求めていないけど
求められることもある。
温かい世界に浸っていたい。
人は意識せずとも、誰かに必要とされながら生きている。そんなニュアンスの言葉が最近とても響いてしまって
生きる意味を考えた時にそれを考え出したらしんどいから逃げていた。
でもきっと答えは出せるかも。
答えはもっと想像でいいかも。
そこに居ること。
ただそこにいて生きること。
生きることは自分が何かに出逢いながら変化していくこと。
怖いけどね。
目を瞑ってたくさんそうぞうする
2021年やりたいことリスト
- 去年よりも行動を30分早くする🚗
- 自転車を買う🚴♀️
- 漫画で表現してみる✍️
- illustratorを使えるようになる🎨
- Photoshopを使えるようになる🎨
- プログラミングについて知る💻
- SDGsについて学ぶ🌈
- レジリエンスの冊子を完成させる
- グラレコの習得、実践🎨
- LINEスタンプの販売🎨
- お昼をお弁当に変える🍙
- 本を50冊読む📚
- 主体性を意識する😖😖😖
- 自分のホームページを作ってみる💻
- 70万貯金💴
- 記帳、収支の把握💴
- 着たい服を着る👗
- ランニングを月2回する🏃🏻♀️
- Facebookを月1回以上更新💻
- ドローイングを沢山する🎨
- 似顔絵でお金を稼ぐ💴
- 美術館、博物館へ通う🎨
- たくさん感動する💙
- 目の前のことを楽しむ🌻
- クラウンとして活動してみる🤡
- 自分の好きなものを増やす❣️
- 造園について勉強し直す✍️
- 金沢へ行く🚄
- ディズニーランドへ行く🐭
- 脱毛へ行く
- 部屋をきれいに保つ◎
- アコギで一曲弾けるようになる🎸
- 絵のイベントを開催する🎨
- レシートを溜め込まない🧾
- 毎日髪を乾かす
- 毎日保湿する
- ときめくものだけを買う💸
- パソコン技術を高める👩🏻💻
- 日記に残す✍️
- 表面だけで知ったかぶらない
- 謙虚な姿勢を心がける
- 自分の成長に気づく💡
- 自分の嫌いなところも認める受け入れる
- ウェルビーイングについて知る
- 水筒を持ち歩く☕️
- ものを無くさない、大切にする👛
- バッグを持ち歩く👜
- 姿勢よく、を意識する
- すとぷりのライブへ行く(来年！)
- ラジオ配信、ツイキャスに挑戦する
- 自己ブランディング
- 自己プロデュース
- パソコンを買う💻
- 福岡、九州へ行く🚄
- 真面目アカウントのフォロワー100人🕊
- 時事問題に敏感になる
- 保険や税金について知る(FPとかで？)💴
- 食生活アドバイザーの勉強を通信で選ぶ
- 考え深くする癖づけ💭
- 疑問を持つ
- ファシリテーションの習得、実践
- 食に興味を持つ🍙
- 釣りに挑戦🎣
- 外でピクニックする
- 車のローンを払い終わる
- 一人暮らしの準備をする
- モノではなくコト、物語に意識を置く
- 料理できるものの数を増やす🍳
- 周りの言葉に影響されすぎない
- 小さなことも継続させること
- 人の顔を見て過ごすこと
- 友達との時間を大切にする❣️
- 山登りをする🗻
- 1人の時間、孤独を楽しむ
- 植物や自然に触れる機会を増やす
- 雪を見に行く☃️
- 習慣や文化について知る
- 知ったふりをしない、まず聴く
- 儲かることを意識してみる💴
- バイトでなくてもいいから自分とは違う業種について知る
- 大切にしたい人との縁を絶やさない
- 小さな成功体験を積み重ねる
- 自分に愛していると語り続ける
- レジリエントな人に近づく
- たくさんの音楽を知る🎧
- アーティストや表現者を知る👩🎨
- インスタの有効活用
- わがままに責任を負う
- できることを増やす
- 自分の行動に根拠を持つ
- 個展を開く
- 批判を覚える
- 幸せと豊かさを知る
- 機嫌で態度を変えない☁️
- 仕事をしている自分も好きになる
- 自分が楽しむ上で必要だと思えることに気づき実行してみる
- その場にいて遠くに意識をいかせない、まずその場を肌で感じて五感をフル活用しながら楽しむ
- 自分の繊細さに気づいて守れるようになる
- 何事にも挑戦しつつ、今後をとことん考える
- これでよかった、と思える1年にする◎
ルール
今年中に全部を叶えなくてもOK
増やしたり変更もOK
とりあえずやってみよう🗣
2021START🐢
やりたいようにまずは動こう☆。.:＊・゜
不安な朝がやってきた
不安な朝がやってきた
23際で何かをスタートさせることが遅いんじゃないかって
好きな人とずっと一緒に居れるのかって
自分が積み重ねてきた時間が人よりも
薄っぺらく見える朝
こわいよ
人とは違う生き方になるかもしれない
みんながそうかもしれない
でもいつまでもここにいる訳にはいかない
私が私らしく居られるところへ
私のための人生を私が切り開いてあげないで
どうするんだ
遅かろうが早かろうが
今自分の気持ちが大切なんだ
人と比べて、やっぱり辞めようと思うことに納得できるならそれでもいい
でもやっぱり自分が納得することだと思う
納得するために動け、自分
いつだって私は私を愛している
私の周り人を愛している
私を応援してくれる人はきっと周りにいるはず
私は私を信じている
私が私を抱きしめます
人と違っていいんだよ
愛してる
今日も私を愛してるよ
嫌なことがあっても
たったひとつの小さなことを気にしてしまって仕方ないときも
いいことが起きても
不運続きでも
私は私にしかなれないから
でも私は私になることは絶対できるから
今日も私は私を愛している
好きだよ
まず自分が一番に自分を大切にしてあげよう
そんな自分でいよう
沢山嫌なことがあっても
頑張れなくても
人のことを愛してあげられなくても
自分を生きる
人に嫌われてしまうかもしれないし
愛想をつかされてしまうかもしれない
縁が遠くなってしまうかもしれないし
切れてしまうかもしれない
それでもいいよ
全てを思い通りにしようと思わず
受け止めてみよう
受け止めて大切だと思うものに
出会っていこう
だから私は私を今日も愛そう
ぎゅっと抱きしめよう
生きる
なんのために生きてるのか
分からなくなる
生きるって何？
生きてどうするの？
やりたいこともやれず、
生きたいように生きれない
やりたいことも見失ってしまった
私が生きる意味ってなんだろう
そんなの自分で作り出すものだと
分かっていながら
分かってない
みんな自分が主人公なのに
私だって主人公になっていいのに
自分の心の持ち方ってなんて難しいんだろね
どこに進めばいいのかも
何をやりたいのかも
やりたくないことも
全部分からない
どうすれば、私は自分らしく生きていると
感じるんだろう
生きてるよ私
自分が選んだ道で、って。
ただただ苦しいなって思ってしまうんだよ
苦しい
時間はどんどん貴重になっていく
人も、
周りの人も自分なりの生き方をどんどん
見つけている
わたしは？
なんで生きたいんだ。
死にたくないから生きたい
生きるなら幸せでいたい
笑っていたい
生きるのならば日々を大切にしたい
私の時間は私のものだよ
私はそうやって生きるって決めたから
信念を貫く必要がある
私は私。
私の時間も私のもの。
私の体も私のもの。
私の心も私のもの。
私は私のもの。
私は私が好き、愛してる。
私は私だから、難しい生き方をするのかもしれないけどそんな自分が愛おしいよ
私は私と味方だよ。
私は私を裏切らない。
私は私を信じよう。
私は私。
私の笑顔は素敵だ
私は気が回る
私はあたたかい
私は繊細
私は責任感がある
私は人の真意を見抜くことが出来る
私はかけがえのない時間があることを知っている
当たり前がどれだけありがたいことか知っている
言葉を素直に言うことの大切さも
挨拶の大切さも知っている
困っている人は見捨てたくない
私はこんなに愛おしい存在
私は自分のことを認めてあげよう
抱きしめてあげよう
私はあなたを愛しているよ
自分が幸せになるために生きていいよ
誰よりも私は私を愛しているから。
だから孤独だってこわくないよ。
朝起きて②
朝起きて何もしたくない気持ちになる。
朝起きて、やるぞ。という気持ちになれない。
憂鬱で、しんどくて、
何をどうやる気にかえていけばいいか
わからなくて、
ただ身動きの取れない自分に
がっかりしてしまう
私は弱い
弱い私は今日もどうすればいいのかわからない気持ちになる
自分の本来の目的を見失っている自分
わたしがしあわせになるための
わたしのじんせいだ
私が楽しいと思うことはなんだろう？
本を読むこと
好きなアーティストについて知ること
彼氏といる時間
料理を作ること
車を運転している時間
歌を歌っている時
歌やラジオを聴いている時
人が笑ってくれた時
たのしいはみんな違うから答えなんてない
それでいいと思うんだよ
私の関心は私で見つけていくこと
私のたのしいは人とは違うこと
孤独自体も愛してみること
依存先を集中させず、好きなものを増やしていくこと
何をやりたいのか、どう生きたいのか
苦しくても考え続けること
その時人とは比べず、朗らかに。
人の感情をコントロールしようとせず、
伝えたいことを伝えること。
素直でいることはむずかしい
それは人の感情に押し流されて
劣等感も優越感も感じているから。
でもどちらも人にどう見られているかで始まることだ。
私の中の私は普通じゃない
普通である必要はない
生きろ
前向け
まだ気づけていない幸せが
きっとたくさんあるから
そのためには自分の感情に正直であることだ
生きよう
今日の私も好きだよ
いい日にしていこう
いっぱいいっぱいの自己欺瞞
人間関係でいっぱいいっぱいだ
人と付き合っていくことにいっぱいいっぱいだ
友達とも、恋人とも、職場でも
人を人として見ようとしない瞬間がある
人のことがすきなのに、
人を人として尊敬して、話に耳を傾けることができない
この人とは違うぞ、という抵抗感。
ヒトをモノとして扱う＝抵抗感
最近読んだ本に書いてあった。
どうして、私を私と認めてくれないのか。
きている服や態度から自分が下だと
決めつけられている気持ちになる。
だから私は距離を置く。
そんなふうに私を見る人と腹を割って話せるわけがないよ。
私のことを、尊敬の念を抱いて見つめてよ。
知ろうとして見つめてよ。認めてよ。
そんな風に思う人が増える度に
悲しい気持ちになる。
なりたくてなってない。
でも本に書いてあったのは
あなた自身が不当な扱いを受けているから相手を遠ざけているのではなく、
あなた自身が相手を不当に扱うから相手を避けるようになる、ということ。
私自身が相手を丁寧に扱わないから
その雑な関係や適当な対応がその人との関係を遠ざけている。
私は人を人として見たい、といいながらそうある自分を、誰かからそう見える自分を作ろうとしている。
私自身が、誰かから見られているという視点を取り除かない限り自分に問題があるということに気づけないんじゃないか。
自分視点を意識すること。
誰かに見られても、誰にどんな反応をされようとも自分が感じることに素直であること。
自分を裏切った瞬間からどこを目指しているのか分からなくなるから
自分が思うものを、自分が表現したいと思うものを、自分の周りの人を、自分が始めたいことを素直に受け入れること。
自分が思うこと、態度は、相手がどんな状態であろうと相手の状態よって変わることがないこと。
相手が苛立っているからといって、私自身がそれに付き合って感情を昂らせる必要は無いこと。
私は私の中にあるものを
私が私のことを思わずして誰が私を大切にするんだろう
ただそれは自己中になるってことじゃないこと。
自分が自己中であることは違う。
自分がしてあげたいと思うことを相手の状態など気にせず行動に移すこと。
人のために動く時に、人の気持ちに揺れて、
自分の気持ちに抵抗することは
自分を無理やり正当化しようとする。
その瞬間から責任は相手に転嫁される。
そんな自分がその人のために動けるわけが無い。
自分がしてあげたい、するべきだと思ったことを素直にすること。
それに見返りは求めない。
私がしたいと思ったことをするだけだから。
そして私は笑っていたい。
人間関係でいっぱいいっぱいで
気づきたくなくても人の気持ちに気づきやすい自分はすぐに疲れてしまうし、
自分の気持ちをすぐ見失ってしまうけど
それでも人の気持ちに気づけるのなら
それは悪いことじゃない。
その気持ちの扱い方の問題。
私自身がしたいと思うことをする
その後のことばかり考えないで
人を意識してした選択はその人のせいにしてしまいがちだけど、その行動を選んだのは自分なのだから。
自分の意思を大切に抱きしめていこう
